Beiträge zu einem Neuen Yogawillen
Ein individueller Yogaweg zur Ausgestaltung der Soziabilität
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Yogaübungen und Mediationen werden viel diskutiert und sind allgemein anerkannt. Inwiefern spirituelle Übungen aber tatsächlich gesundheitsförderlich oder auch abträglich sein können, bedarf einer erweiterten Betrachtung des Gesundheitsbegriffes.
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Artikel von Heinz Grill: Gruppenorientierte Spiritualität führt häufig zu psychischen Erkrankungen Der Egomane und der Gutmensch Von großem Interesse für eine individuelle, freie Spiritualität erscheint die Unterscheidung zwischen der so häufig auftretenden Egomanie mit ihren weiterlesen…
Artikel von Heinz Grill: Die Rolle des Brustkorbes für den Blutkreislauf Für eine weitere Betrachtung des venösen Rückstromes zum Herzen und hinzufügend für den arteriellen Blutkreis und seine harmonische, gute Funktionalität, erscheint es bedeutungsvoll, das weiterlesen…
Artikel von Heinz Grill: Die Dynamik des Blutes Grundsätzlich bieten alle Umkehrstellungen des Yoga, insbesondere der Schulterstand und der Kopfstand, eine physiologische Entlastung der Beinvenen 1)Die Bezeichnung Venen entspringt aus der gleichen Wortwurzel wie der weiterlesen…
Die gesundheitliche Wirkung einer Eigendynamik der Wirbelsäule Artikel von Heinz Grill: Das Bild der Übung Zentrum und Peripherie beschreiben die geometrische Figur eines Kreises. Der Punkt in der Mitte verankert den Kreis mit seiner Regelmäßigkeit weiterlesen…
Artikel von Heinz Grill: Erspüren vs. Beobachten Der Übende des Yoga vermag, nach den heute üblichen Praktiken, seine Aufmerksamkeit mehr auf die Muskulatur und deren spezifische Anspannung zu lenken, indem er intensiv in den Körper weiterlesen…
Artikel zur Yogastellung „der Fisch“ von Heinz Grill: Der Wert eines differenzierten Denkens und Wahrnehmens Ein sehr wesentlicher und effektiver Lernschritt beim Praktizieren einer klassischen Übung des Yoga kann die Entwicklung eines differenzierten Wahrnehmens, Denkens weiterlesen…
Diese Stellung, bei der der Oberkörper wie auch die Beine nach oben gehalten werden, nennt man allgemein navasana oder die Stellung des Bootes. Indem der Übende jedoch nicht die Arme in die Richtung der Kniegelenke weiterlesen…
Artikel von Heinz Grill: Eine der wichtigsten gesundheitlichen Wirkungen der verschiedenen Yogaübungen besteht in der Anregung und Steigerung des ganzen Potentials der sogenannten Energie. Diese Energie bewirkt in der Regel eine allgemeine Regeneration und psychische weiterlesen…
Artikel von Heinz Grill: Der Körper als Abbild des Kosmos Die allgemeine Übersetzung von paschimottanasana als „Stellung von Kopf und Knie“ ist leider sehr ungenau, denn der ursprüngliche Name bedeutet genau genommen „intensive Streckung des weiterlesen…
Von Heinz Grill: Arthrose oder Abnutzung entwickelt sich dann im Hüftgelenk, wenn – ganz allgemein gesagt – die den Knorpel abbauenden Kräfte gegenüber den aufbauenden Kräften überwiegen, oder anders ausgedrückt, wenn die Gelenke zu stark weiterlesen…
Artikel von Heinz Grill: Der Materialismus kennt die Materie nicht sarvangasana – der Schulterstand Wenn man den gewagten Versuch in die Betrachtung nimmt und die beiden Begriffe Materie und Materialismus miteinander vergleicht, wird man wohl weiterlesen…
Von Christina Kullmann und Heinz Grill: Das Hüftgelenk Viele Abnutzungserscheinungen des Hüftgelenkes beruhen nach allgemeiner Lehrmeinung auf einseitigen Belastungen bei gleichzeitig zu wenig bewegten, dynamischen Anforderungen. Das viele Sitzen bedeutet für das Hüftgelenk eine Schwächung weiterlesen…
Musik ist sehr vielfältig, hat aber fast immer eine sehr starke Wirkung auf das Gemüt des Zuhörers. Sie kann sowohl aufreizend wie auch beruhigend für die Nerven sein. Gerade dann, wenn der einzelne Ton als weiterlesen…
Diese hier im Bild dargestellte Bewegungsform ist eine Basisübung, die auf die drei großen Körperbereiche Atemsystem, Verdauungssystem und Bewegungsapparat sehr förderliche Wirkungen hat. Sie kann in verschiedenen Variationen ausgeführt werden und findet sich als Bewegungsansatz weiterlesen…
Diesen Beitrag, der sehr gut in unser Thema passt, habe ich von Rita Egger (Heilpraktikerin und Yogalehrerin) erhalten. Gesundheitliche Wirkungen entstehen auf unterschiedlichen Ebenen. Am bekanntesten sind die körperlich-mechanischen Wirkungen. Zum Beispiel werden beim Pflug weiterlesen…
Annäherung an den Begriff der Gesundheit Arikel von Heinz Grill Die Weltgesundheitsorganisation definiert seit 1948 den Begriff der Gesundheit als einen „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von weiterlesen…