Matsyasana (Fisch) – Wirkung, Ausführung und spirituelle Bedeutung

Artikel zur Yogastellung „Der Fisch“ von Heinz GrillAktualisiert am 18.05.2026 Was ist Matsyasana? Matsyasana („der Fisch“) ist eine klassische Yoga-Asana, die die Brustwirbelsäule mobilisiert und den Brustraum in einer sensiblen Rückwärtsbeuge öffnet. In der hier Weiterlesen …

Baddha Konasana – Wirkung der Winkelsitzhaltung auf Becken, Verdauung und Samana Vayu

In den allgemeinen Sprachformulierungen der modernen Zeit spricht man wohl für alle nicht materiellen Phänomene das Wort Energie aus. Während die Materie durch feste Strukturen und definierbare Beschreibungen gekennzeichnet ist, zeigt sich bei den Wesensoffenbarungen der Energie eine Bewegung oder eine Kraftumsetzung, die jedoch nur bedingt messbar oder beschreibbar ist. Weiterlesen …