Die Kirschblüte ist auch in der Bach-Blütentherapie bekannt und besänftigt überschiessende Gefühle und Ängste. Blüten sind nach den geistigen Forschungen Rudolf Steiners und Heinz Grills mit dem menschlichen Seelenleben innigst verwandt.
In ihrer ganzen Gestalt, die wir wie eine Art Gebärde dem Licht und der Sonne gegenüber erleben können, drücken sich bestimmte seelische Tugendkräfte aus. Diese Gestalt im Sinne einer Seelenübung auf sich wirken zu lassen, lässt in uns ein inneres Verstehen zu ihrem Wesen reifen.
Mit dem Begriff der Seelenübungen umschreibt Heinz Grill eine breite Palette an Übungen, die der Aktivierung und Harmonisierung der drei Seelenkräfte des Denkens, Fühlens und Wollens dienen sollen. Dies umfasst im einfachsten Sinne eine Rückbetrachtung des Tages, in der die eigene Individualität im Rückblick objektiver und klarer in ihrer Beziehung zur Außenwelt und zu den Mitmenschen erfasst werden kann. Aber auch Betrachtungsübungen zur Pflanzenwelt, zur Witterung und anderen Naturphänomenen schulen die Fähigkeit zu objektiver Wahrnehmung, die wiederum die Grundlage bildet für die Erweiterung unseres Wahrnehmungsvermögens ins ”Übersinnliche“.
”Eine Übung, bei der die Aufmerksamkeit für eine bestimmte Zeit an eine konkrete Sache, an ein Objekt oder eine Idee hingegeben wird, ist eine Seelen- oder Bewusstseinsübung. Durch die Hingabe tritt Ruhe und Innerlichkeit ein. Das Denken wird von dem Wunsch- und Willensleben getrennt. Diese feine Trennung führt zu neuen Erkenntnissen und Eindrücken. Die Seele offenbart sich als ein Lichtwesen.“
Aus »Harmonie im Atmen«
Die bei den Seelenübungen entwickelte Fähigkeit der freien, objektiven Wahrnehmungsschulung und Gedankenbildung, sowie der nachfolgenden Konzentrationsentwicklung ist grundlegend für das glückliche und erfolgreiche Beschreiten eines esoterischen Schulungsweges.
Grundlagen zur den Seelenübungen finden sich vor allem in:
„Übungen für die Seele“
Dieses Buch bietet eine gute Anleitungen zur Ausbildung des Seelenlebens. Es enthält Übungsansätze, wie der einzelne sein Denken, sein Gefühlsleben und seine Willenskraft entwickeln kann. Und es zeigt den Wert von Seelenübungen für die Gesundheit wie auch für eine zeitgemäße Seelsorge.
„Die Meditation – ein überirdischer Funke des Denkens“
Broschüre mit Vorträgen von Heinz Grill zum Thema der Meditation