Во всей форме цветка, которую мы можем испытать как своего рода жест по отношению к свету и солнцу, выражаются определенные специфические душевные добродетели. Если позволить этой форме работать над нами в смысле упражнения души, то внутреннее понимание ее сущности созреет в нас.
С термином, «упражнения души», Хайнц Гриль описывает широкую палитру упражнений, которая может служить для активации и согласования трёх душ-сил мышления, чувства и воли. Это включает в себя, в простейшем смысле, оглядываясь на день таким образом, что собственную индивидуальность можно определить более объективно и четко по отношению к внешнему миру и к другим. Но и созерцания-учения по растительному миру, по погодным условиям и другим природным явлениям тренируют способность к более объективному осознанию, что, в свою очередь, закладывает основу для расширения нашей способности осознавать «сверхсенсорную» сферу.
«Упражнение, в котором внимание уделяется в течение определенного времени конкретному предмету, объекту или идее, является душой-упражнением или сознанием-упражнением. Благодаря самоотверженности возникает спокойствие и сущность. Мышление становится отдельным от желания-жизни и воли-жизни. Это тонкое разделение приводит к новым осмыслениям и впечатлениям. Душа раскрывает себя как бытие света «.
Способность, развиваемая посредством обучения душевных упражнений свободному и объективному осознанию и построению мысли, а также развитию концентрации, которую она производит, является основополагающей для радостного и успешного следования эзотерическому пути обучения.