Yogalehrer – ein Beruf der Zukunft

Bei den letzten Ausbildungskursen, die grundsätzlich über eine Zeitdauer von drei Jahren mit 1200 Unterrichtsstunden verlaufen, gingen sehr gute Lehrerinnen und Lehrer hervor. Es ist nicht nur das Ziel, dass diese ausgebildeten Persönlichkeiten einige Übungen anleiten können, vielmehr sollen sie Fragen, die die körperliche, seelische und geistige Entwicklung betreffen, solide und genau beantworten. In diesem Sinne ist die Berufsrichtung des Yogaunterrichtens nicht eine banale Nebenangelegenheit zu den gewöhnlichen weltlichen Berufen. weiterlesen…

Logik und Gesetze der Gesundheit VIII –
Die Trägheit, die Aktivität und die Bewusstheit müssen an der richtigen Stelle im Menschen sein

Die drei Seinsbestimmungen der Natur und des menschlichen Daseins, die nach der alten Shankhya-Philosophie mit sattva, rajas und tamas benannt werden, befinden sich im menschlichen Körper. Wenn diese drei Kräfte, die sinngemäß mit Reinheit, Unruhe und Trägheit übersetzt werden können, in einem günstigen Verhältnis stehen, liegt in der Regel ein gutes psychisch-physisches Wohlbefinden vor. weiterlesen…

Gesetzmäßigkeiten, die allen Meditations- und Yogastilformen gemeinsam sind

Die Praxis mit Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation weist eine kaum überschaubare Vielheit von Stilformen auf. Obwohl die klassischen Yogastellungen, die āsana und die wesentlichsten prāṇāyāma-Übungen von der äußeren Form meist sehr ähnlich erscheinen, lassen sie einen breiten Interpretationscharakter für die individuelle Betätigung zu. weiterlesen…

Logik und Gesetze der Gesundheit VI – Die Kraft des Bewusstseins durch Aufmerksamkeit

Die Gliederung in eine entspannte obere Körperpartie mit ihren sensiblen Sinneseindrücken, eine dynamische Mitte aus der Brustwirbelsäule und eine ruhige, kräftige untere Basis des Rückens und des Beckenbereiches, gewährt ein sehr harmonisches Verhältnis der allgemeinen Körperbefindlichkeiten. weiterlesen…

Gesetze der Gesundheit V –
Die Spannkraft der Wirbelsäule und die Depression

Wie im letzten Artikel beschrieben, bildet sich die wesentlichste Spannkraft der Wirbelsäule hauptsächlich aus ihrer Mitte und somit in ganz besonderem Maße aus der unteren und mittleren Brustwirbelsäule. Wenn dieser Bereich sehr dynamisch und aktiv im Einsatz ist, sensibel den zervikalen Abschnitt nach oben levitiert, entlastet sich der untere Rücken aus seinen bedrängenden und erschöpfenden Schweregefühlen. weiterlesen…

Logik und Gesetze der Gesundheit IV –
Heilansätze mit Körperübungen

Die Aktivität, die mithilfe von verschiedenen Körperübungen geschieht, führt zu einer besseren Wahrnehmungsfähigkeit, sodann zu einer gezielt angesetzten Elastizität und Spannungserkraftung und schließlich allgemein zu einer Entlastung mit nachfolgender Ruhe und Regeneration im Körper. weiterlesen…

Logik und Gesetze der Gesundheit III – Heilansätze für die Wirbelsäule

Für eine gesunde Funktion des Bewegungsapparates kann die praktische Anwendung der Dreigliedrigkeit des physischen Körpers außerordentlich treue Dienste leisten. Rudolf Steiner spricht in der Anthroposophie von dem Kopfpol, der mit dem Nerven-Sinnes-System die obere Wirklichkeit des menschlichen Daseins repräsentiert, weiterlesen…

Das Wetter im Jahr 2024
Jahresausblick – Teil 6

Für die Wetterprognose, die nur sehr allgemeiner Art sein kann, ist es notwendig, den Zusammenhang zwischen den menschlichen Gemütszuständen und den meteorologischen Bedingungen genau zu erforschen. Nicht die Natur macht das Wetter, sondern die Menschen durch ihre Gefühle und Taten regulieren die Kälte- und Wärmeverhältnisse, die Winde, Stürme, Wasserfluten und Trockenheiten. weiterlesen…

Welche unsichtbaren bösen und guten Kräfte lenken die Welt? –
Jahresausblick 2024 – Teil 3

Es mag, um es noch einmal zu betonen, für den unbefangenen Leser die Einschätzung von sogenannten geistigen Botschaften schwierig anmuten, denn es werden Prognosen, Vorhersagen, Prophetien von vielen Menschen getroffen und in den meisten Fällen verfehlen sie die Realität. Die hier gewählte Methodik zur Erfassung eines tieferen Geschehens beginnt mit der konkreten Auseinandersetzung mit einem gezielten Thema oder Phänomen. weiterlesen…