Surya namaskara – das Sonnengebet
Die folgende Bilderreihe soll vor allem den spezifischen Bewegungsansatz im mittleren Rücken und die daraus resultierende Weite der Bewegung demonstrieren.
Monat: April 2018
Die Heilwirkungen der gelösten Bewegung
Artikel von Heinz Grill: Erspüren vs. Beobachten Der Übende des Yoga vermag, nach den heute üblichen Praktiken, seine Aufmerksamkeit mehr auf die Muskulatur und deren spezifische Anspannung zu lenken, indem er intensiv in den Körper weiterlesen…
Die Bewegung aus dem Ätherischen
Artikel von Heinz Grill: Wie entsteht Bewegung? Jedes Phänomen, das eine räumliche Veränderung innerhalb einer zeitlich messbaren Einheit vollzieht, ist allgemein mit dem Wort Bewegung benannt. Es existieren die verschiedensten Formen von Bewegungen wie beispielsweise weiterlesen…
Handstand aus der Krähe
Der Handstand aus der Krähe (vrksasana aus bakasana) demonstriert in eindrücklicher Weise einen Bewegungsansatz, der in größtmöglicher Freiheit und Gelöstheit ansetzt und in die Sammlung mündet. Dieser Bewegungsansatz ist durch die Berücksichtigung der sogenannten Äthergesetze weiterlesen…
Neuauflage – Die Seelendimension des Yoga
Praktische Grundlagen zu einem spirituellen Übungsweg Dieses Grundlagenwerk zum Yoga erscheint nun bereits in der 5. Auflage. Es ist um zwei Kapitel und ca. 30 ganzseitige Fotos mit Yoga-asana erweitert. Anhand der sieben cakrah werden weiterlesen…