Príspevky k novej jogovej vôli
Individuálna jogová cesta podporujúca sociálne schopnosti človeka
Uverejnené dňa 28. januára 2023 Článok od Heinza Grilla Rôznymi úvahami a sociálne zosúladenými procesmi sa nám podarilo dospieť k rozhodnutiu, že v roku 2023 by sa malo bezpodmienečne zaviesť prísnejšie riadenie s určitými základnými pravidlami, povinnosťami Read More …
Originál článku zverejnený dňa 3. augusta 2021 1)Umelecká zostava pre obsahové obohatenie života, pre schopnosť vlastnej premeny a aktivovanie ľudského vzťahového potenciálu (Stoj na pleciach, pluh, most). Telesné cvičenie jogy, nazývané ásana, môže byť vo svojej Read More …
Diferencované a členené vedomie zabraňuje degenerácií buniek a posilňuje imunitnú obranyschopnosť Článok Heinza Grilla Pozdrav slnku (pozn.prekl. – známy aj pod názvom modlitba slnku) sa v joge praktizuje väčšinou na začiatku cvičebnej zostavy. Jeho cieľom je rytmické zahriatie Read More …
Na príklade májúrásana – páv Článok Heinza Grilla:: Pôvabná pozícia páva, ktorá sa rozpína buď viac v horizontálnej línii ponad zem alebo s nohami nahor do vertikály, vyžaduje bodovo sústredené a dobre zosúladené nasadenie sily v tele. Pre jemné Read More …
Jogové cviky sa dnes interpretujú skôr z fyzického pohľadu ich dôležitosti pre telo. Nie je však zaujímavé pozorovať jogový cvik aj z hľadiska jeho možnej kozmickej dimenzie a skúsenosti? Pozícia tanečníka, ktorá je veľmi náročná a vyžaduje si vysokú koncentráciu Read More …
Článok Heinza Grilla V starších časoch jogovej kultúry Indie vyjadrovalo každé poklonenie sa akýsi druh slobodného odovzdania sa, oslobodenia sa od tela pri súčasnom pohľade duše do nekonečného kozmu. Tento pocit telesnej slobody je iste bližší Read More …
Článok Heinza Grilla: Telo ako obraz kozmu Všeobecný preklad názvu paschimottanasana ako „Poloha hlava a koleno“ je bohužiaľ veľmi nepresná, lebo pôvodný názov znamená doslova „intenzívne natiahnutie chrbta“. Pascima v doslovnom preklade je „západ“ a uttana opisuje Read More …
Článok Heinza Grilla: Materializmus matériu nepozná sarvangásana – stoj na pleciach Keď podnikneme odvážny pokus pozorovania a vzájomne porovnáme obidva pojmy matéria a materializmus, nebude vôbec zavádzajúce konštatovať, že materializmus, ktorým sa vyznačuje dnešná doba, má ozaj Read More …
Túto pozíciu, s dohora zdvihnutým trupom ako aj nohami, nazývame všeobecne navasana, alebo poloha loďky. Tým, že tu cvičiaci nevedie ramená v smere ku kolenám, ale vydvihne ich bezprostredne nahor ponad hlavu, mení celkové základné usporiadanie navasany Read More …
Rôzne cviky jogy sú známe svojimi účinkami podporujúcimi zdravie. Navyše ponúkajú praktické možnosti rozvoja osobnosti a sociálnych schopností. Obzvlášť nás však fascinujú tie jogové pozície, ktoré vykonávame s umeleckým vyjadrením. Toto platí predovšetkým o pokročilých Read More …
Škorpión – vrščikásana – táto pekná jogová pozícia pôsobivo ukazuje cestu zo stabilnej istoty na zemi do odvážnej vyšvihujúcej sa rovnováhy. Záverečný variant škorpióna demonštruje elegantné a jemné odpútanie sa od zeme, zároveň s jemným Read More …
Zdravotné pôsobenie vlastnej dynamiky chrbtice Autor článku Heinz Grill: Obraz cviku Stred a periféria vytvárajú geometrický tvar kruhu. Bod v strede ukotvuje kruh s jeho pravidelnosťou v jeho vlastnom centre. Harmonický a jednotiaci zaobľujúci pohyb Read More …