Príspevky k novej jogovej vôli
Individuálna jogová cesta podporujúca sociálne schopnosti človeka
Článok Heinza Grilla: Telo ako obraz kozmu Všeobecný preklad názvu paschimottanasana ako „Poloha hlava a koleno“ je bohužiaľ veľmi nepresná, lebo pôvodný názov znamená doslova „intenzívne natiahnutie chrbta“. Pascima v doslovnom preklade je „západ“ a uttana opisuje Read More …
Článok Heinza Grilla: Materializmus matériu nepozná sarvangásana – stoj na pleciach Keď podnikneme odvážny pokus pozorovania a vzájomne porovnáme obidva pojmy matéria a materializmus, nebude vôbec zavádzajúce konštatovať, že materializmus, ktorým sa vyznačuje dnešná doba, má ozaj Read More …
Praktické základy spirituálnej cvičebnej cesty Toto základné dielo ku joge vychádza teraz už v 5. vydaní. Je rozšírené o 2 kapitoly a 30 ďalších celostranových fotografií jogových pozícií, tzv. ásan. Vychádzajúc zo siedmich čakier sú v tejto knihe rozpracované Read More …
Túto pozíciu, s dohora zdvihnutým trupom ako aj nohami, nazývame všeobecne navasana, alebo poloha loďky. Tým, že tu cvičiaci nevedie ramená v smere ku kolenám, ale vydvihne ich bezprostredne nahor ponad hlavu, mení celkové základné usporiadanie navasany Read More …
Nižšie uvedené linky obsahujú obrázky luku, úplného luku a rôznych variácií. Na obrázkoch nájdete fascinujúcu umeleckú hru pohybov súčasne so slobodným a uvoľneným napätím tela. Toto je možné vďaka uplatneniu takzvaných éterických zákonov. Popis k Read More …
Rôzne cviky jogy sú známe svojimi účinkami podporujúcimi zdravie. Navyše ponúkajú praktické možnosti rozvoja osobnosti a sociálnych schopností. Obzvlášť nás však fascinujú tie jogové pozície, ktoré vykonávame s umeleckým vyjadrením. Toto platí predovšetkým o pokročilých Read More …
Škorpión – vrščikásana – táto pekná jogová pozícia pôsobivo ukazuje cestu zo stabilnej istoty na zemi do odvážnej vyšvihujúcej sa rovnováhy. Záverečný variant škorpióna demonštruje elegantné a jemné odpútanie sa od zeme, zároveň s jemným Read More …
skrátená verzia prednášky Heinza Grilla z 31.12.2018 Ako pôsobí človek na svoje okolie Keď vychádzame z predstavy, že pozorovateľ zameraný na určitý objekt tento objekt aj nevyhnutne ovplyvňuje, môžeme dospieť k veľmi hodnotným záverom: Každý Read More …
Zdravotné pôsobenie vlastnej dynamiky chrbtice Autor článku Heinz Grill: Obraz cviku Stred a periféria vytvárajú geometrický tvar kruhu. Bod v strede ukotvuje kruh s jeho pravidelnosťou v jeho vlastnom centre. Harmonický a jednotiaci zaobľujúci pohyb Read More …