De volledige sprinkhaan – purna salabhasana

Geplaatst op 18. Juni 2016

De opname werd spontaan genomen tijdens een opleiding en helaas is de lichtkwaliteit onvoldoende. Desondanks kan de toeschouwer de dynamische aanzet in de rug heel goed bestuderen en vooral de momenten van loslaten waarin het bewustzijn zich verzamelt en de momenten waarin het lichaam actief en opzettelijk wordt vastgegrepen instuderen. De wetten van de ether zijn zeer divers en kunnen vanwege tijdgebrek slechts in één aspect tegelijk worden uitgelegd. Hier, in de sprinkhaan, demonstreert de beoefenaar hoe aan de ene kant het lichaam voor enkele ogenblikken wordt losgelaten alsof het van de zwaartekracht is bevrijd en onmiddellijk vanuit deze onthechting omhoog zwaait in de opgerichte vorm in het volgende moment.

De armen worden onder het lichaam geplaatst om een krachtige en vooral lange hefboom te vormen. Deze hefboom moet krachtig worden ingezet. Tegelijkertijd heeft de sprinkhaan mobiliteit nodig in alle delen van de wervelkolom, vooral in het bovenste en middelste deel. Als deze beweeglijkheid bijvoorbeeld in de borstwervelkolom ontbreekt, zal het lichaam niet volledig in de opgestelde halvemaanbocht omhoog kunnen komen. Het forceren van de houding door kracht uit te oefenen wanneer de wervelkolom niet flexibel is, moet te allen tijde worden vermeden, omdat deze zeer gracieuze acrobatische houding een ongemakkelijke druk op de halswervelkolom kan uitoefenen en pijn kan veroorzaken.

Het meerdere keren achter elkaar uitvoeren stelt een relatief hoge eis aan het dynamisch coördinatievermogen van de wervelkolom. Tegelijkertijd behoudt de beoefenaar het bewustzijn binnen de spanningen en moet hij zorgvuldig de momenten van het loslaten van het lichaam en tegelijkertijd het vastgrijpen van de ruggengraat en de hefboom met elkaar afstemmen. Het lichaam overwinnen en het lichaam grijpen worden elegant uitgedrukt in het beeld.

(Tekst en uitvoering: H. Grill, spreker: U. Mayr)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *