Zverejnené dňa 3. augusta 2025
Od Heinza Grilla
Vonkajší pokrok v zmysle uplatňovania sily pnutia, schopnosti rozpínania, výdrže, šikovného usporiadania a všeobecnej technickej dokonalosti v súvislosti s telesnými cvičeniami jógy, teda ásanami, alebo inak povedané pokojnými pozíciami, je veľmi priaznivý pre celkový rozvoj. Hlbšie obsahové zaoberanie sa meditatívne transformujúcim charakterom ásany zušľachťuje celkový výraz pozície a pozdvihuje ju na svetlú, vyššiu umeleckú úroveň.
Posledné cvičebné obdobie, počas ktorého boli v Naone ásany praktizované s cieľom celkového rozvoja, prinieslo veľmi rýchle úspechy, ktoré pociťovali takmer všetci účastníci, a to nielen z hľadiska zdravia, ale rovnako na úrovni celostného sebaprežívania a sebapociťovania. Spiritualita sa prejavuje prostredníctvom mnohých disciplín, ktoré v človeku umožňujú svetlý transformačný proces. Ako skutočne veľmi hodnotná disciplína sa na základe doterajších skúseností javí práve ásanová prax, obzvlášť ak je vykonávaná cielene vo vzájomnom rytme cvičenia primeranom výkonnostnej úrovni, s využívaním svojich individuálnych možností. Celková meditačná prax, tak ako aktuálne prebieha, by na súčasnú úroveň nikdy nedospela, pokiaľ by nebola podporená neustálym a správnym praktizovaním ásan. Ásana človeku predovšetkým poskytuje tú najlepšiu možnú rozvojovú škálu pre rozsiahlu schopnosť rozlišovania medzi trvalými a pominuteľnými hodnotami. Predstavuje vynikajúci nástroj pre vivéka.
V najbližšom čase má byť preto na pokročilosť v praktizovaní ásan kladená veľká hodnota. Rozličné telesné cvičenia tvoria základný kameň pre transformáciu vedomia a napokon v konečnom dôsledku aj celkového bytia. Najlepšie je stanoviť si konkrétne ciele pre ďalšie vzdelávanie aj pre osobnú prax.
Počas kultúrnej návštevy Malty sme v rámci skupiny praktizovali rozličné ásany a mohli sme pozorovať, ako sa sféra z úrovne bledého jasu otvára pre hlbšie zasahovanie duševného vnímania. Svetlo, ktoré je v tejto južanskej krajine bežne prítomné vo svojej plnosti a ktoré zaplavuje oblohu nad morom aj pevninou svojím takmer až oslepujúcim jasom, nadobudlo hlbší kontakt s farbami a formami, akoby ich až prebudilo k životu a každým dňom praktizovania a vykonávania súvisiacej vedomie utvárajúcej činnosti sa takzvaná éterická sféra, životná sila, začala pozitívne meniť. Ľudia v okolí pociťovali tento vplyv a pri stretnutiach s vynikajúcimi hráčmi stolného tenisu dokonca vznikla jedinečná situácia, keď títo hráči upustili od svojich obvyklých schém podávania výkonov a stretnutie si vážili viac ako víťazstvo.
Cestovanie a praktizovanie ásan spojené s ochotou prinášať obetu pre krajinu, cielenými myšlienkami a štúdiom tamojších pomerov, môže pozdvihnúť kultúru aj mierovú sféru.
Jediné miesto pre cvičenie ásan, ktoré malo potrebnú veľkosť a bolo rovné, tvoril betónový segment, z ktorého sme však nesmeli spadnúť. Na fotografiách sú demonštrované niektoré ásany, zacvičené v plavkách, na pláži.
HiTT Malta Table Tennis Academy
