Lo scorpione – vrscikasana e l’arte della correzione
Il salto silenzioso nello scorpione.
Autore: S K
La posizione sulle mani dal corvo
La posizione fa vedere il momento in cui lasciare andare il corpo fisico e quello in cui si afferra invece di nuovo tramite la volontà. La posizione sulle mani (vrksasana) è raggiungibile più facilmente dal Read More …
Posizione di base, variazioni e correzione del pesce
Nei link che seguono si trovano delle foto del pesce e delle sue diverse variazioni. Ci sono posizioni semplici ed altre molto avanzate, che vogliono dimostrare le varie possibilità di formazione e di espressione di Read More …
Matsyasana – il pesce
Articolo da Heinz Grill sulla posizione yoga “il pesce”: Il valore di un pensare e di un sentire in modo differenziato Sviluppare in modo differenziato il percepire, il pensare e il sentire può costituire un Read More …
Pericoli, limiti ed effetti positivi sulla salute della posizione sulle spalle
di Heinz Grill sarvangasana – la posizione sulle spalle Negli ultimi anni si classificava in Germania la posizione sulla spalle come un esercizio problematico e si avvertiva da parte della cassa malati la prassi Read More …
L’effetto rigenerante della posizione yoga “la bilancia” sull’articolazione dell’anca
Pubblicato da Christina Kullmann e Heinz Grill: L’articolazione dell’anca Secondo dottrine generali, molte manifestazioni del logoramento dell’articolazione dell’anca sono causate da carichi unilaterali e contemporaneamente c’è troppo poco movimento e dinamica. Stare seduti per tanto Read More …
Posizione di Nataraja
Il tema di questa asana di alto livello è il concentrato equilibrio nell’innalzamento in espansione elevata. Nataraja, il Ballerino, rappresenta la divinità indiana Shiva. Natarajasana è dedicato a Shiva, al cosiddetto centro sul vertice, al Read More …
La preghiera cosmica
La preghiera cosmica è in un certo senso un‘espressione estetica che rappresenta l‘uomo nella sua interezza. Descrive il cammino di sviluppo spirituale, ma inoltre, mediante l‘espressione creata nei diversi gesti particolari, descrive l‘uomo stesso nel Read More …
Il saluto al sole – surya namaskara
Il saluto al sole, o preghiera del sole – surya namaskara – è un ciclo classico di movimenti con il corpo. È composto di 12 posizioni parziali. Questo ciclo è caratterizzato da estensioni della colonna Read More …
La posizione legata ad angolo
Nel linguaggio comune dei tempi moderni si usa anche la parola energia per indicare tutti i fenomeni non- fisici. Mentre la materia è caratterizzata da strutture solide e descrizioni definibili, si rivela nello studio dell´essere Read More …
Il pavone – mayurasana
Le forze fisiche sono soggette alla forza di gravità, mentre tutte le forze eteriche animano il corpo con leggerezza, movimento e levitazione. Queste forze sono quindi opposte al corpo fisico perché favoriscono per esempio la Read More …
La posizione della locusta completa
La registrazione è stata effettuata spontaneamente in un corso di formazione e purtroppo la qualità della luce risulta carente.Tuttavia l`osservatore può notare molto bene l`approccio dinamico nella schiena e soprattutto può distinguere i momenti di Read More …