Il pavone – mayurasana

Le forze fisiche sono soggette alla forza di gravità, mentre tutte le forze eteriche animano il corpo con leggerezza, movimento e levitazione. Queste forze sono quindi opposte al corpo fisico perché favoriscono per esempio la colonna vertebrale ad essere sollevata in modo elegante contro la forza di gravità.

In mayurasana il corpo deve essere portato in un equilibrio audace per mezzo di un esteso scivolare rivolto in avanti e per mezzo di un movimento che fa alzare la testa in modo che il peso delle gambe non tiri troppo verso il basso. Per alcuni secondi, in questa posizione di equilibrio, il praticante può sentire l`intervento delle forze eteriche. Se si riesce a creare una buona distribuzione del peso corporeo con un esteso spostamento della testa in avanti, le gambe salgono in alto con relativa facilità.

Il pavone alzato è una grande sfida per la capacità di rimanere in equilibrio. Per un breve lasso di tempo il praticante riesce a liberarsi della pesantezza del corpo e ad entrare nella posizione alzando in modo flessibile il corpo.

È stata mostrata la posizione del pavone con gambe sollevate con decisione verso l`alto per esprimere, come attraverso questa posizione si può sperimentare più facilmente il superamento della forza di gravità. La posizione di base del pavone propone una estensione orizzontale molto decisa. Questa, perciò, consente in modo minore di fare l`esperienza delle dimensioni eteriche perché viene eseguita solo con un grande impegno di forza fisica.

Una variazione particolare del pavone è il pavone nel loto che richiede un impegno  di forza minore rispetto alla posizione di base.

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