Salute, grazie a un’attività mirata e autodeterminata

La logica e le leggi della salute

Nell’Oasi del Sole, i soggiorni di rigenerazione sono sempre più meritevoli di attenzione, poiché la maggior parte delle persone torna alla vita rinvigorita, guarita o trasformata.

Ma qual è il segreto per diventare sani? Una considerazione di tutti coloro che sono tornati dopo l’esperienza, senza guarire o migliorare in modo significativo, permette di trarre molte conclusioni sul processo di guarigione e sulle sue leggi.

Le affermazioni molto usate come: “questo esercizio mi ha aiutato” o “questa forma di terapia mi ha portato alla svolta decisiva” o ancora, in modo diverso: “la buona energia del mio insegnante mi ha guarito”; sono molto soggettive. Le interpretazioni troppo semplici spesso creano un’immagine illusoria delle reali dinamiche interiori di un processo di guarigione. In questi pareri molto sintetici manca l’essenza decisiva che porta a un distacco dalla malattia e garantisce una crescita sana.

Formulazioni migliori, che corrispondono alla logica delle leggi della salute, sono sempre legate allo sviluppo umano e potrebbero suonare come: “L’attività che ho inseritoin un esercizio, ha portato ad una guarigione” o “il modo in cui mi sono impegnato in una terapia ed ho creato un nuovo inizio nella mia vita, ha dato una svolta decisiva” o ancora in modo diverso “rivolgermi a una persona che stimo, che ho studiato e imparato a conoscere, mi ha dato energia e ha influenzato positivamente l’andamento della mia malattia”.

Soprattutto i movimenti all’aria aperta hanno lo scopo di fornire una pienezza di respiro e di espansione. L’attività personale è particolarmente importante per questo scopo.

Nella maggior parte dei processi di guarigione, è possibile riconoscere una chiara auto-attività. Ad esempio, le persone che nell’Oasi del Sole hanno instaurato un rapporto attivo con gli esercizi, gli argomenti e il possibile lavoro orientato al futuro e che hanno mostrato di apprezzare gli insegnamenti offerti, hanno migliorato notevolmente e rapidamente il loro potenziale di salute. Anche dopo brevi periodi di soggiorno, hanno sperimentato un miglioramento del vigore fisico e mentale. Hanno regolato in meglio alcuni problemi di peso e hanno acquisito un nuovo orientamento con un significato per il futuro. Sono stati tutti attivi e hanno compiuto passi decisivi verso le opportunità offerte.

Coloro che si sono limitati a coltivare aspettative passive, senza stabilire un rapporto attivo con le questioni sostanziali, si sono lamentati di disservizi incomprensibili, ad esempio per il cibo vegetariano e ben preparato o per alcuni esercizi che non rendevano giustizia al loro stile di yoga precedentemente appreso. Alla fine, le proiezioni e i malesseri rimanevano e il rapporto con il contenuto non poteva nemmeno essere stabilito.

Non sono gli esercizi e le nuove concezioni di vita a guarire le persone, ma il loro processo di trasformazione, il modo in cui sviluppano un rapporto con gli esercizi e come trovano la loro strada nell’attività di crescita, basata sui loro pensieri, sentimenti e la volontà allenati. Probabilmente non sarebbe auspicabile, se ci fossero una panacea yoga o un farmaco materiale in grado di fare miracoli in ogni caso. L’attività personale e la questione dello sviluppo fisico, mentale e spirituale, costituiscono il fulcro di ogni processo di guarigione.

I movimenti eleganti di tutto il corpo, rafforzano le articolazioni e contribuiscono a migliorare l’atteggiamento nei confronti della vita, ma devono essere sviluppati attivamente. Non è il movimento che aiuta, ma l’attività che porta al movimento, promuove una sensazione corporea sana.
L’autoeducazione a una colonna vertebrale dinamica, dona soprattutto stabilità psichica.
L’esposizione a diverse condizioni naturali, come il freddo e la neve, favorisce la formazione di calore. Nella maggior parte dei casi, il calore è benefico per la salute.
Allenarsi a stare seduti in posizione eretta, è una sana auto-attività.

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