Leggi comuni a tutti gli stili di yoga e di meditazione
La pratica degli esercizi yoga, delle tecniche di respirazione e della meditazione presenta un’immensa varietà di stili. Sebbene le posture classiche dello yoga, gli āsana e gli esercizi più essenziali del prāṇāyāma appaiano di solito molto simili nella loro forma esteriore, essi consentono, però, un’ampia gamma di interpretazioni per la pratica individuale. Read More …